মেয়েদের ওভুলেশন কখন হয়
মেয়েদের ডিম্বস্ফোটন বা ওভুলেশন সাধারণত তাদের মাসিক চক্রের মাঝামাঝি সময়ে ঘটে। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে ডিম্বাশয় থেকে একটি পরিপক্ক ডিম্বাণু নির্গত হয়। এই ডিম্বাণুটি শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকে।
একটি গড় ২৮ দিনের মাসিক চক্রের ক্ষেত্রে, ডিম্বস্ফোটন সাধারণত ১৪ দিনের আশেপাশে হয়ে থাকে। তবে, এটি একেকজনের ক্ষেত্রে ভিন্ন হতে পারে। কারণ সব মহিলার মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য এক নয়। কারো চক্র ২১ দিনের হতে পারে, আবার কারো ৩৫ দিনেরও হতে পারে।
মূলত, ডিম্বস্ফোটন পরবর্তী মাসিকের প্রায় ১৪ দিন আগে ঘটে। তাই, আপনার মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য যদি জানা থাকে, তবে আপনি সহজেই আপনার ডিম্বস্ফোটনের সময়টি অনুমান করতে পারবেন।
ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ:
কিছু শারীরিক লক্ষণ দেখেও আপনি ওভুলেশনের সময়টি বুঝতে পারেন। যেমন:
যোনি স্রাবের পরিবর্তন: এই সময় যোনি স্রাব স্বচ্ছ, পিচ্ছিল এবং ডিমের সাদা অংশের মতো পাতলা হয়ে যায়।
শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি: ডিম্বস্ফোটনের সময় শরীরের বেসাল তাপমাত্রা (সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর শরীরের তাপমাত্রা) সামান্য বেড়ে যায়।
তলপেটে ব্যথা: কিছু মহিলার তলপেটে হালকা ব্যথা বা অস্বস্তি হতে পারে, যা কয়েক মিনিট বা কয়েক ঘণ্টা স্থায়ী হতে পারে।
যদি আপনি গর্ভধারণের চেষ্টা করেন, তাহলে এই লক্ষণগুলো খেয়াল রাখা এবং ডিম্বস্ফোটনের আগে ও সময়টায় সহবাস করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।
মেয়েদের ডিম্বাণু (ovulation) কখন হয়, তা নির্ভর করে তাদের মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্যের ওপর। সাধারণত, মাসিক শুরু হওয়ার ১৪ দিন আগে ডিম্বাণু বের হয়।
যদি কোনো মেয়ের মাসিক চক্র ২৮ দিনের হয়, তাহলে সাধারণত ১৪ দিনের দিকে ডিম্বাণু বের হয়। তবে এটি প্রত্যেকের জন্য একই হয় না, কারণ মাসিক চক্র ২১ থেকে ৩৫ দিনের মধ্যে হতে পারে। তাই, ডিম্বাণু বের হওয়ার সঠিক সময়টি মাসিক চক্রের উপর নির্ভর করে।
ডিম্বাণু বের হওয়ার লক্ষণ:
সার্ভিক্যাল মিউকাস (Cervical mucus): এ সময় যোনি থেকে এক ধরনের তরল নিঃসরণ হয়, যা অনেকটা ডিমের সাদা অংশের মতো পিচ্ছিল এবং পাতলা হয়।
শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি: ডিম্বাণু বের হওয়ার পর শরীরের তাপমাত্রা সামান্য বেড়ে যায়।
তলপেটে হালকা ব্যথা: অনেকের তলপেটে, বিশেষ করে একপাশে, হালকা ব্যথা হতে পারে।
আপনি যদি গর্ভধারণের চেষ্টা করেন, তাহলে এই লক্ষণগুলো লক্ষ্য করলে আপনার উর্বর সময় সম্পর্কে জানতে পারবেন।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন